日刊みさきNo.38 睡眠の記録を取ってみた(1日目)


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近所の桜

気になった記事

前回に引き続き、大橋さんの記事。

390:「ぐっすり~ニャ」で睡眠記録をとりはじめたニャ | | SOHO考流記 | あすなろBLOG

有料アプリ「Sleep Cycle」と似たような方法で、眠りの深さが記録され、折れ線グラフで確認することができます。


早速試してみました。

結果がこちら。

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寝落ちしちゃって変な時間から記録を取ったので睡眠時間が短め。
前半の眠りの浅さが気になるところ。

まだ一回だけなので継続して記録を取っていこう。


日中は妹の相手後はコツコツ作業。
ボタンつけ直したり、ネイル直したり。

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